Descrição
Almofada Ortho-Shape
Interior:
Visco Memory
Capa:
Bamboo
Feita para se adaptar aos seus contornos.
Almofada Ortho-Shape
leve e aconchegante, com estrutura em visco Supernova Foams™ Memory, possui aloé vera na sua composição. O aloé vera, barreira natural contra bactérias e alergias, hidrata e mantém a elasticidade do material, proporcionando ainda mais conforto. Possui duas alturas, o que permite que, de lado ou de barriga para cima, tenha sempre o melhor apoio da cabeça e da região cervical.
INTERIOR
Supernova Foams™ Memory
Novo conceito de espuma de memória inodora, de alta resiliência, que se distingue por recuperar a forma 5x mais rápido do que as espumas de memória convencionais, o que facilita os movimentos e diminui o sobreaquecimento.
Almofada Ortho-Shape
Postura da Cervical
Proteção Muscular
Higiene e Hipo-alergenia
Alta Resiliência
POSIÇÃO CORRETA PARA DORMIR: À PROCURA DAS NOITES PERFEITAS
A postura corporal que assume durante o sono é determinante para para o seu bem-estar e tem uma influência direta na sua saúde. Ao longo deste artigo vamos abordar as consequências das posições de sono incorretas e dar alguns conselhos para que possa ter as noites com que sempre sonhou.
A evitar: De barriga para baixo!
Esta é uma das posições menos aconselhadas. Apesar de ser bastante fácil adormecer nesta posição, exercemos demasiada pressão sobre o peito e sobre o estômago, o que faz com que o corpo assuma uma respiração em esforço e pouco fluída. Por isso, já sabe: evite adormecer de barriga para baixo, porque, para além das consequências para a respiração, é uma posição muito suscetível ao aparecimento de torcicolos.
Pense duas vezes: De barriga para cima!
Costuma adormecer nesta posição? Apesar de ser uma posição de sono comum, traz ainda algumas consequências negativas para o seu corpo. Por exemplo, se usar almofada, sabia que está a acentuar a curvatura da nuca? Mesmo que não use, esta postura favorece a apneia de sono, porque a língua desliza para trás, o que dificulta a passagem de ar.
Dormir mal pode ser um verdadeiro pesadelo e ter um impacto muito negativo no quotidiano, mesmo sem que nos apercebamos. Acordar com uma sensação de bem-estar pode ser determinante para um despertar tranquilo e para isso muito pode contribuir a forma como o nosso corpo se comporta. Então, qual é a posição correta para dormir?
Se deseja que o seu descanso aconteça da forma mais tranquila possível e sem prejudicar o bom funcionamento do seu corpo, deve assumir uma posição lateral, com as pernas ligeiramente fletidas. Esta postura, popularmente conhecida por posição fetal, faz com que a sua coluna mantenha a sua curvatura natural e fique totalmente apoiada. Assim, evita dores, lesões e contraturas. Um pequeno truque para que possa desfrutar ainda mais desta posição: coloque uma almofada entre as pernas. Para além do conforto de dormir com duas almofadas, a circulação sanguínea é mais fluída. Esta posição é totalmente recomendada para quem sofre de insónias e apneia de sono.
Altamente recomendada para grávidas
No que toca ao sono na gravidez, a posição correta para dormir continua a ser a lateral com os benefícios no bem-estar do feto, uma vez que retira pressão ao fluxo gástrico.
Tenha bons sonhos!
Uma boa noite de sono, com uma boa postura e num colchão adequado pode ser a equação perfeita para uma melhor qualidade de vida. Se já dorme na posição correta, continue com essa boa prática. Se ainda não o faz, experimente. Vai sentir-se bem logo nas primeiras manhãs.
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