Cama articulada Elétrico Plus

Descrição

Cama articulada Elétrico Plus

Se pretende um ótimo suporte para ajustar a posição da sua cabeça e das suas pernas, o estrado elétrico plus é o ideal para si. Este estrado de ripas ajustável é o complemento ideal para um colchão de látex ou viscoelástica.

A estrutura metálica é constituída por tubo de aço (30x30x1.5mm) com tratamento antioxidante onde se conjugam 5 zonas de descanso distintas e reguladas por um motor comandado remotamente.

As lâminas da secção central são reguláveis para um melhor apoio corporal.

Terminais e tensores em polipropileno. Os tensores situam-se na região lombar e permitem a regulação da rigidez.

Pés disponíveis em tubo de aço ou madeira com acabamentos diversos.

veja alguns colchões compativéis

EFEITO PRIMEIRA NOITE: O QUE É, CAUSAS E EFEITOS

Já pensou que quando dorme fora de casa e fica com a sensação que não dorme da melhor maneira, pode dever-se a algum tipo de efeito? É verdade, dormir mal fora de casa tem um nome, Efeito Primeira Noite (EPN). O EPN é caracterizado pela divisão de atividade cerebral quando estamos num local desconhecido. Uma metade do cérebro consegue descansar, enquanto a outra mantém-se em alerta.

Por isso, para todos os que pensavam que era das almofadas ou do colchão, podem agora tentar relaxar, porque têm menos uma preocupação.

Mas, vejamos então o que é e como se manifesta este Efeito Primeira Noite.

O que é o Efeito Primeira Noite?

Estudos realizados nos Estados Unidos revelaram que quando dormimos fora de casa, metade do nosso cérebro fica em estado de alerta e encara o local onde estamos a dormir como uma “ameaça”. Enquanto isso, a outra metade descansa.

Os especialistas do sono decidiram nomear este efeito como o Efeito Primeira Noite.

Contudo, é possível evitar que este Efeito Primeira Noite tome conta da nossa noite de sono. Seguem-se agora algumas dicas para o ajudar a acalmar e relaxar quando tiver de dormir fora de casa.

Dicas para evitar dormir mal fora de casa e combater o Efeito Primeira Noite

1 – VEJA OS PROGRAMAS, FILMES OU SÉRIES QUE VÊ NORMALMENTE EM CASA.

Se tem esta rotina antes de dormir, mantenha-a mesmo estando fora de casa. Vai-lhe trazer a sensação de que está em casa e o seu cérebro vai associar à sua rotina diária. Até mesmo para adormecer, é uma excelente tática.

2 – LEVE CONSIGO A SUA ALMOFADA

Nada melhor que a sua almofada para uma boa noite de sono. O seu corpo já está habituado e irá dormir numa posição confortável. Se for a dormir numa nova almofada, corre o risco de não encontrar posição para dormir, o material não ser o ideal para si ou o formato não ser o mais indicado.

3 – FAÇA SENTIR-SE EM CASA

Mesmo que esteja num local diferente, leve objetos consigo que utiliza regularmente. Para além da almofada, também é boa ideia levar o pijama que usa normalmente para dormir ou uma foto que esteja na sua mesa-de-cabeceira. Basicamente leve algo que sinta que é seu! Lembre-se que qualquer tipo de conforto extra é um passo para se sentir ainda mais em casa.

4 – BLOQUEIE O SOM E LUZ

Outras das dicas que sugerimos é “bloquear” completamente o som e luz envolvente. A melhor forma de o fazer, é utilizar tampões de ouvidos, máscaras de sono ou outro objeto que tenha essa finalidade. Desta forma, evita qualquer tipo de interrupção de sono devido a ruídos ou luz que entre no seu quarto.